健康的に痩せたい人必見❣️
ダイエットの強い味方💪
酵素の取り方。
こんばんは、ViViAです〜
今日は身体にとって必要不可欠な
酵素について少しお話しします。
消化酵素 : 消化をサポートする酵素
代謝酵素は主な働きは
新陳代謝・デトックス・
自然治癒力・免疫力などです。
代謝酵素 : 基礎代謝をサポートする酵素
食べたものを吸収しやすいように
分解するための酵素。
消化に悪いものをよく食べていると
消化酵素を普段より多く使用するので要注意‼️
食物酵素を多く含む食品を食べれば、
体内にある消化酵素を
消化のために使わなくてもよいので、
体内に常に酵素がある状態になります。
その酵素を代謝に使えば
毒素の排泄も盛んになるので、
体調が改善されると言われています。
酵素を摂取すると⬇️
便秘解消
美肌効果
血液サラサラ効果
免疫力アップ
新陳代謝促進効果
デトックス効果
さまざまな嬉しい事があるんです✨
📍生の野菜
📍生のフルーツ
📍発酵食品
には沢山の酵素が含まれております。
毎日摂取するのは大変という方には
IZMの酵素ドリンクをお勧め致します🥤
酵素は
ただ摂取すれば痩せる
というものではないのですが
「代謝を上げるサポート」をしてくれます✨
ダイエットも
意識して行動すると結果が付いてきます。
その人の生活にあった
アドバイスもさせてもらいますので
ダイエットについて
何なりとご相談下さいませ。
今日も読んで頂きありがとうございました😊