こんな座り方は痩せません🙅‍♀️
垂れ尻とぽっこりお腹を作ってしまいます‼️

こんばんは♪ViViAです。

お客様の身体を毎日沢山お仕事で
触って研究もしているのですが
私は最近気付きました！！

ある座り方をしている方は
痩せにくいなぁ..と。

エステで筋膜や骨格を整えても
次来た時改善がなかなか見られないのは
何故なんだろう…?
ずっと私のテーマの1つでした。

答えの一つとしてたどり着いた事。

それは『背もたれ』です‼️

椅子に座った時、
あるとつい寄り掛かりたくなりますよね。

実はこれは、
仰向けで寝ているのと同じ状態で
お腹に力が全く入ってない座り方なんです。

椅子に座る際、
体を楽に支えるため、
太ももの裏側からお尻、
腰までを
椅子にベタッと預けていませんか？

この姿勢だと下半身に力が入らないので
脚は開きっぱなしになりますね。

しかも腰に絶えず負担がかかる座り方です。

まさにこの座り方を
私も以前よくしていました。
ヘルニアにも良くなかったと
気付いてからは反省しました😅

骨盤が後傾した姿勢なので
お尻が必ず垂れてきます🍑

垂れ尻
ぽっこりお腹
にお悩みの方は座り方を改善しましょう。

ViViAでは正しい座り方や
座り方の改善のコツを優しく←
レクチャー致します🤍

是非当てはまる方はViViAまで
ご相談下さいね。

今日も読んで頂きありがとうございました😊

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